Når du fører en aktiv livsstil, forblir karbohydratene karbohydrater uten å bli omdannet til fett. Sørg derfor for den rette mengden mosjon, slik at du kan være sikker på at den store posen popkorn ikke blir til en trangere bukselinning.
For hver andre kilo du går ned med mosjon og sunn mat, kan alli hjelpe deg ned en kilo ekstra.